Calculadora
Rastreador de cafeína e limite diário
Adicionar bebida
Adicione bebidas para acompanhar seu consumo de cafeína em relação ao limite diário recomendado de 400 mg.
🔒 Dados armazenados localmente — nada é enviado a servidores
Registro de hoje
Sem bebidas ainda. Adicione sua primeira bebida acima.
ℹ️ A FDA recomenda ≤ 400 mg/dia para adultos saudáveis. Grávidas: ≤ 200 mg.
Perguntas frequentes
O que o Rastreador de cafeína e limite diário faz?
Estimativa da ingestão diária total de cafeína.
Ele mostra a redução da cafeína ao longo do tempo?
Sim, muitos trackers consideram meia-vida.
Substitui orientação médica?
Não, é apenas uma estimativa informativa.