ifBuyz Tools
Kalkulator

Kalkulator SPF Luar Ruangan Sunscreen

Jenis Kulit Fitzpatrick

Nilai SPF

⚠️ Penafian kesehatan: Alat ini hanya memberikan perkiraan umum. Perlindungan terhadap sinar matahari sebenarnya bergantung pada pengaplikasian yang tepat, pengaplikasian ulang, keringat, paparan air, dan sensitivitas kulit individu. Konsultasikan dengan dokter kulit untuk mendapatkan saran pribadi.

6 — Tinggi
13681114

Perkiraan Perlindungan Matahari

UV 6

Perkiraan Perlindungan Matahari

11h 28min

Waktu Pemaparan yang Aman

Oleskan kembali pada

2h

Waktu Terbakar Matahari (Tanpa Tabir Surya)

42min

Tingkat Risiko UV

UV 6

Tinggi

💡 Maks 2 jam terlepas dari SPF. Oleskan kembali setelah berenang atau berkeringat banyak.

Garis Waktu Perlindungan

OleskanOleskan ulang
02h 52min5h 44min8h 36min11h 28min

Panduan Perlindungan Matahari WHO

Rendah (1–2): Tidak diperlukan perlindungan bagi kebanyakan orang

Sedang (3–5): Carilah tempat berteduh pada siang hari, kenakan topi dan kacamata hitam

Tinggi (6–7): Kurangi paparan sinar matahari pada pukul 10.00–16.00, gunakan SPF 30+

Sangat Tinggi (8–10): Kehati-hatian ekstra — SPF 50+, pakaian pelindung sangat penting

Ekstrim (11+): Hindari paparan di luar ruangan jika memungkinkan, diperlukan perlindungan maksimal

Rumus: Min aman = (Minimal dasar ÷ Indeks UV) × SPF × Faktor Aplikasi · Skala Fitzpatrick + pedoman Indeks UV WHO

Pertanyaan yang sering diajukan

Apa yang sebenarnya diukur oleh SPF?
SPF (Sun Protection Factor) mengukur seberapa banyak radiasi UVB yang mencapai kulit Anda dibandingkan tanpa tabir surya. SPF 30 menembus 1/30 (~3,3%) sinar UVB; SPF 50 mampu menembus 1/50 (2%). Angka tersebut tidak berskala linier, sehingga SPF 50 tidak dua kali lebih protektif dibandingkan SPF 25.
Berapa lama saya bisa berada di bawah sinar matahari dengan tabir surya?
Lipat gandakan waktu terbakar pada kulit Anda yang tidak terlindungi dengan nilai SPF. Jika Anda terbakar dalam 10 menit tanpa perlindungan, SPF 30 memberikan perlindungan teoritis sekitar 300 menit. Dalam praktiknya, aplikasikan kembali setiap 2 jam dan setelah berenang atau berkeringat — kebanyakan orang menggunakan terlalu sedikit.
Apakah SPF yang lebih tinggi berarti saya bisa berada di bawah sinar matahari lebih lama?
Tidak secara proporsional. SPF 15 memblokir ~93%, SPF 30 memblokir ~97%, SPF 50 memblokir ~98% UVB. Perbedaan antara SPF 30 dan SPF 50 sangat tipis. Perlindungan spektrum luas (baik UVA dan UVB), jumlah yang cukup (2 mg/cm²), dan pengaplikasian berulang secara teratur lebih penting daripada mengejar angka SPF yang sangat tinggi.